认真生活的18条技巧：

哈哈，今天有一个冠军派对。我看到了一部出版物，上面写着：“生活中最小的事情大大改善了他们的生活质量。”其中许多答案非常有趣。阅读它们后，我引起了新的灵感。结合我自己的清单： *花和绿色植物使人们感到高兴。 *叶子比床单更合适。 *不要在深夜做出决定（包括购买物品）。 *将您想购买的东西放在购物车上，看看您是否想在一周内再次购买。 *不要扔任何东西（尤其是衣服）。 *使用是拥有文章的最佳方法。 *删除尚未使用的元素，尤其是那些已经超过3年的元素。 *维持经常保持的空间，例如保留家庭桌子或干净有序的袋子，可以有效地减轻焦虑。 *这将显示在评论部分中。快照寻找东西，但不是您正在寻找的地方t，那就是你应该去的地方。因此，一旦找到它，请把它的第一个寻找它。 *每天每小时建立一个“强制关闭”时间并打电话。 *关注写作，烹饪，清洁房间，步行等。至少20分钟。如果您的头脑精疲力尽，请保持身体忙碌。 *您不需要响应每条消息，而无需响应所有内容（包括所有脑海中出现的想法）。 *您可以解决一些交织在一起且困难的拖动！ *请小心呼吸并调整呼吸。尤其是当您感到紧张或烦恼时，用鼻子吸气，用嘴呼气，放松并重复。 *如果出现负面想法，请记住会让您快乐的三个时刻。 *学会无罪地说：不。尊重您的感情是所有好运的开始。 *总是说是。 *在IRSE上床睡觉之前，无论您如何生活，我们都要感谢您的努力。感谢您阅读这么多单词和Y您可以分享您的“技巧和技巧”。祝您一个安静的梦想和一个好梦想！ [Love] [Luna]
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